$88 起 4 堂 COSYOGA 瑜伽課程,$888 二十堂,最多 3 人共享 (價值高達 $2600) 哈達瑜伽、伸展瑜伽及空中瑜伽等選擇,緩解生活壓力,深層舒展

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簡介

  • 哈達瑜伽、動力瑜伽、陰陽瑜伽、瑜伽治療等多款選擇
  • 在多元化的瑜伽課程中,能有效地改善學員身體的痛症,紓緩都市壓力,瘦身,等等
  • 緩解生活壓力,深層舒展
  • 提供日韓兩地甚為流行的空中瑜伽課程,一嘗倒吊、空中盤座等有別傳統之瑜伽式子

細則

  • 優惠券於購買日起計60日內有效
  • 須於購買後60日內完成首堂課程,並於其後60日(選擇1-3) / 180日 (選擇 4) 內完成餘下課程
  • 適用於 cosYoga:
    葵涌大連排道144-150號金豐工業大廈二期18樓Q室 (葵芳地鐵站 A 出口步行 5-8 分鐘)
    營業時間:星期一至日 8am-10pm,公眾假期休息

  • 適用於男女新客戶及過去 6 個月沒有購買課程的舊客戶
  • 最少2日前致電 5308 6075 預約並提供優惠券編號
  • 24小時前可更改或取消預約,只限 1 次
  • 請向商戶查詢節日/特別日子之營業時間
  • 缺席者,該次預約課程當已使用論
  • 遲到者,課程時間將相應扣減
  • 可以優惠價$68購一對瑜伽訓練球
  • 如人數不足,課堂有可能改期
  • 每人限使用1張優惠券
  • 請留意一般細則
買家貨品之品質及服務乃商戶之責任

優惠選項

  • 選擇 1:1 人 4 堂瑜伽課程 只售 $88 (標準價 $400)
  • 選擇 2:1 人 4 堂空中瑜伽課程 只售 $268 (標準價 $800)
  • 選擇 3:1 人 5 堂瑜伽課程 + 5 堂空中瑜伽課程 只售 $438 (標準價 $1500)
  • 選擇 4:1-3 人 20 堂瑜伽課程 只售 $888 (標準價 $2600)


優惠內容

瑜伽課程可選:

  • 哈達瑜伽
  • 動力瑜伽
  • 瑜伽治療
  • 流瑜伽
  • 伸展瑜伽

哈達瑜伽

哈達瑜伽包括 ”陰性” 和 ”陽性” 的基本瑜伽體式。陰性體式可讓肌肉充分伸展,陽性體式可強化肌肉, 使之有力。

動力瑜伽

塑造身體線條為主,其訓練內容則包含肌力、柔軟度、平衡感、協調性,再配合獨特的呼吸節奏來提高動作訓練的效率,此瑜珈鍛鍊可快速腹肌減肚腩。

瑜伽治療

針對平時沒有定期運動的人士而設。超時工作和長期對着電腦工作令頸梗膊痛、經常失眠。休息時間不足令體質較弱、經常感冒人士而設的瑜珈課程。此課程利用瑜珈磚做多種瑜珈式子,按壓穴位。

流瑜伽

流瑜伽是瑜伽的一種側重伸展性、力量性、柔韌性、耐力、平衡性、專注力。流瑜伽強調運動與呼吸的和諧性,它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感。

伸展瑜伽

適合經常肌肉酸痛,容易疲勞,久坐或久站,常做劇烈運動以致肌肉繃緊,可藉此課程舒緩周身骨痛,從而帶來輕的感覺。

陰瑜伽

陰瑜伽著重伸展締結組織(關節及其附近的深層組織),壓逼關節,並長時間停留在動作上,從而自我療癒,滋養關節及刺激經絡。長時間維持體式時可以穩定思緒,把散漫的心靜下來,在保持動作期間能讓你靜觀自己的身體與心靈的連接,並如實接納當下分秒的經驗。

空中瑜伽

吊布可調較高度,適合初接觸空中瑜伽人士, 嘗試感受身體倒轉的感覺,借助地心吸力讓身體達到深層伸展和精神放鬆。倒掛時脊椎得以完全伸展,透過扭動、拉扯姿勢伸展全身,可有效收減腹、下身、手臂及大腿部位;因為在倒掛時當吊布纏着大腿淋巴位置,可暢通淋巴達致自然去水腫等功效;另一好處是加速頭部血液循環,改善睡眠質素。

時間表:

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